• Psychoaktiv | 🍄 Drogen, Konsum und Sucht Podcast

    Psychoaktiv | 🍄 Drogen, Konsum und Sucht145. Erste Schritte aus der Sucht – über Selbstwirksamkeit und Fähigkeitenpräsenz

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    Manchmal ist der erste Schritt der schwierigste – besonders dann, wenn das Vertrauen fehlt, etwas ohne Substanz überhaupt schaffen zu können. In dieser Folge spreche ich mit Frauke Niehues darüber, wie Selbstwirksamkeit und Fähigkeitenpräsenz im Kontext von Sucht gestärkt werden können. Es geht um kleine, machbare Schritte, realistische Ziele und darum, vorhandene Fähigkeiten wieder sichtbar zu machen. Außerdem führt Frauke durch eine praktische Übung, mit der sich der nächste hilfreiche Schritt konkret herausarbeiten lässt.

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    00:00:00 Intro
    00:00:36 Selbstwirksamkeit und Sucht
    00:08:46 Eigene Fähigkeiten erkennen
    00:12:34 Realistische Ziele und kleine Schritte
    00:21:57 Praktische Methode zur Veränderung
    00:26:11 Angeleitete Übung
    00:35:19 Anwendung in Beratung und Therapie
    00:37:48 Abschluss und Ausblick

    142. Soziale Arbeit mit eigener Suchtvergangenheit – mit Andreas Eilsberger

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    Wie kann die eigene Suchtgeschichte in der Arbeit mit konsumierenden Jugendlichen zur professionellen Stärke werden? Sozialarbeiter Andreas Eilsberger spricht über seinen Weg aus der Abhängigkeit und darüber, wie ihm seine Erfahrungen heute einen besonderen Zugang zu jungen Menschen ermöglichen. Dabei geht es um Vertrauen, Beziehung und die Frage, warum Veränderung nicht nur bedeutet, mit etwas aufzuhören, sondern vor allem, mit etwas Neuem anzufangen.

    141. Ibogain gegen Sucht: Kann ein Trip den Entzug erleichtern?

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    Ibogain wird immer wieder als mögliche Unterstützung beim Entzug und bei der Behandlung von Abhängigkeit diskutiert. Dabei geht es um seine Wirkung, die Hoffnungen rund um die Substanz und die erheblichen gesundheitlichen Risiken einer solchen Behandlung. Was kann Ibogain tatsächlich leisten und warum gehört eine Anwendung unbedingt in professionelle medizinische Hände?

    00:00:00 Begrüßung

    00:02:31 Die Geschichte von Iboga 

    00:10:50 Erwünschte Wirkung von Ibogain

    00:12:21 Wirkweise von Ibogain

    00:15:38 Unerwünschte Wirkung von Ibogain

    00:19:00 Kann Ibogain Sucht auslöschen?

    00:24:45 Fazit

    140. Nicht mehr krank, aber schon gesund? Über Glück & Wohlbefinden

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    Häufig machen wir uns Gedanken darüber, wie Symptome nachlassen und wir wieder gesund werden, doch was erwartet uns auf der anderen Seite der Symptomatik? Darüber spreche ich mit Leonard Gabriel und frage, was Wohlbefinden eigentlich ausmacht. Gerade bei Suchterkrankungen geht es oft darum, wieder nüchtern zu werden, aber wie kann darüber hinaus auch wieder echtes Wohlbefinden ins Leben einziehen?

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44. Lachgas / Distickstoffmonoxid

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Heute sprechen wir über „Lachgas“ oder akkurater Distickstoffmonoxid – eine für mich überraschend sehr spannende Substanz. Aktuell wird Lachgas immer wieder medial diskutiert, da vor allem Jugendliche gerne mal mit Lachgas experimentieren.

Dabei entstehen viele Mythen über die Wirkweise der Substanz, die sich in den Köpfen verfestigt. Einer der bekanntesten ist wohl, dass die ganze Wirkung von Distickstoffmonoxid durch den Entzug von Sauerstoff im Gehirn entsteht. In dieser Folge klären wir diesen Mythos auf, schauen uns die erwünschte als auch die unerwünschte Wirkung an. Gehen der Wirkweise im Gehirn nach und schauen auf die Nachweisbarkeit und den Rechtsstatus. Außerdem schauen wir uns etwas Off-Topic an, was Lachgas mit dem Treibhauseffekt zu tun hat.

Wie ihr merkt, wir haben viel vor heute. Viel Spaß beim hören!

43. Psychedelika in der Psychotherapie mit Dr. Andrea Jungaberle

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In dieser Episode haben wir Dr. Andrea Jungaberle zu Gast, die ärztliche Leitung der Ovid Praxis in Berlin und Mitgründerin der MIND Foundation. Sie gibt uns spannende Einblicke in den therapeutischen Nutzen von Psychedelika. Wir besprechen die Ketamin-augmentierte Therapie in der Ovid Praxis, bei der psychedelische Erfahrungen durch Ketamin in die Psychotherapie integriert werden. Wir untersuchen die Indikationen, Kontraindikationen und potenzielle Risiken dieser Therapieform. Zudem erfahren wir den Unterschied zwischen herkömmlichen Ketamin-Praxen und Psychedelika Retreats in den Niederlanden. Dr. Andrea Jungaberle gibt uns auch einen Überblick über die neueste Forschung zu Psychedelika und erläutert insbesondere die EPIsoDe-Studie, die die Wirkung von Psilocybin bei therapieresistenten Depressionen untersucht. Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören!

Weiterbildungen – MIND Foundation (mind-foundation.org)

Du hast Interesse an der EPIsoDE Studie teilzunehmen? Weitere Informationen findest du unter diesem Link: Patienten – EPIsoDE Studie (episode-study.de)

42. Ketamin (2) mit Sergio Pérez Rosal

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Es geht weiter mit dem zweiten Teil der Ketaminfolge. Schon in der letzten Folge hat uns Sergio einen Vorgeschmack auf sein umfangreiches Wissen zu Ketamin gegeben.

In dieser Folge geht es mindestens genauso spannend weiter. Unter anderem werden wir über die unerwünschte Wirkung und Folgeschäden des Ketaminkonsums reden. Außerdem schauen wir uns Ketamin als Anti-Depressivum an und bekommen erste Einblicke in das Thema „Ketamin in der Psychotherapie“. Falls ihr Sergio erreichen möchtet, könnt ihr ihn über LinkedIn oder Instagram kontaktieren.

Viel Spaß beim Hören!

41. Ketamin (1) mit Sergio Pérez Rosal

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In der heutigen Folge habe ich Sergio Pérez Rosal zu Gast. Nicht nur weil er Facharzt für Anästhesie und Notfallmedizin ist, macht ihm zum Spezialisten für Ketamin. Er ist auch Mitgründer der OVID Klinik die Ketamin gestützte Therapie in Berlin anbieten.

In der heutigen Folge sprechen wir nicht nur über die Herkunft und Geschichte von Ketamin, sondern auch von Konsumformen und die genaue Wirkung von Ketamin. Falls ihr Sergio erreichen möchtet, könnt ihr ihn über LinkedIn oder Instagram kontaktieren.

Viel Spaß bei der heutigen Folge!

40. Die Legalisierung von Cannabis – wie realistisch ist das Vorhaben?

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Die aktuelle Bundesregierung nimmt die Legalisierung von Cannabis in ihren Koalitionsvertrag auf – und in den Medien hallt ein Echo, dass Cannabis nun legal ist. Doch ist das wirklich so? In dieser kurzen Folge gebe ich euch einen Überblick, welche Schwierigkeiten bei dem Legalisierungsvorhaben entstehen können und welche Hürden erst einmal überwunden werden müssen.

39. Gefühle, Skills und Substanzkonsum

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Der Konsum von Drogen wird vor allem bei abhängigen Konsummustern dazu instrumentalisiert um mit seinen Gefühlen umzugehen beziehungsweise diese zu unterdrücken.

In der heutigen Folge schauen wir uns an, wie wir uns selbst in einen Strudel von unangenehmen Gefühlen reintreiben können – sozusagen unsere eigenen Teufelskreise schaffen, aber auch welche Basiskompetenzen helfen, aus genau diesen wieder rauszukommen.

Ein schnelles und wirksames Mittel um sich aus „unkontrollierbaren“ Gefühlslagen herauszulotsen sind Skills. In einem kleinen Exkurs gebe ich in dieser Folge am Ende noch einen Einblick was Skills genau sind und wie diese angewendet werden.

38. Wie entwickelt sich eine Sucht?

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Wie entsteht eigentlich eine Abhängigkeitserkrankung? Kann man von einem einmaligen Konsum süchtig werden? Welche Substanz macht sofort abhängig?

Diese Fragen wurden mir nun schon öfter gestellt, sei es auf Instagram oder von meinen Klient:innen. Also wurde es Zeit endlich mal eine Podcastfolge aufzunehmen und die Fragen mal ordentlich zu klären. Eine Abhängigkeitserkrankung ist keine Erkrankung die direkt von einer Substanz gemacht wird. Es ist eher ein Zusammenspiel von verschiedenen Faktoren, die am Ende die Entstehung einer Abhängigkeitserkrankung begünstigen.

In dieser Folge schauen wir uns die Sucht Trias an – die sich am Bio- psycho- sozialen Krankheitsmodell orientiert.

Ich hoffe diese Folge bringt etwas Licht ins Dunkel – auch wenn es zu dieser Frage keine klare Antwort gibt!

37. Wie kommt es zu einer Veränderung im Konsumverhalten von Substanzen?

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Willkommen zurück! Ich freue mich, dass ihr im Jahr 2022 wieder dabei seid und ihr könnt euch auf ein paar tolle Folgen freuen!

In dieser Folge geht es um die verschiedenen Stadien der Verhaltensveränderung. Hierfür schauen wir uns das Transtheoretische Modell nach Di Clemente und Prochaska an. Eine Änderung in unserem Verhalten passiert normaler weiße nicht einfach mal schnell von heute auf Morgen, sondern bahnt sich an.

Zu wissen, in welchem Stadium der Motivation man für eine Verhaltensveränderung gerade ist, hilft nicht nur in der Selbstreflexion, sondern auch dabei seine Klient:in in der Therapie adäquat zu begleiten oder auch als angehörige Person das Verhalten einer konsumierenden Person besser einschätzen zu können.

Ich wünsche euch viel Spaß mit dieser Folge!

36. Das Suchtgedächtnis – existiert es überhaupt?

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Es ist die letzte Folge vor einer Winterpause und heute reden wir über das Suchtgedächtnis. Ein Konstrukt von dem ich lange dachte, es sei wissenschaftlich gut untermauert. Die Ergebnisse meiner Recherchen waren ernüchtern

In dieser Podcastfolge fasse ich euch die verschiedenen Ansätze, die mit dem Suchtgedächtnis in Verbindung gebracht werden zusammen und erkläre euch am Ende, warum ich das Suchtgedächtnis als kritisch empfinde.

Ich wünsche euch viel Spaß mit der letzten Folge dieses Jahr. Danke für ein wundervolles 2021, ein guten Rutsch – wir hören uns im Januar!

35. Kratom mit Dirk Netter

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Die Vorweihnachtszeit starten wir in diesem Podcast mal mit einer Substanz, die eventuell nicht gleich jedem etwas sagt – Kratom. Hierfür habe ich mir Dirk Netter in die Folge eingeladen, der das einzige deutschsprachige Buch zu dem Thema veröffentlicht hat.

In dieser Folge nehmen wir die Substanz genau unter die Lupe. Wir schauen uns an wie es die Substanz es von der traditionellen Nutzung von indigenen Völkern nach Deutschland geschafft hat.

Viel Spaß und einen tollen Start in die Vorweihnachtszeit!