Steffi, warum eigentlich Drogen UND Alkohol Podcast – Alkohol ist doch auch eine Droge! Diese Rückmeldung begleitet mich jetzt schon seit 3,5 Jahren und ich kann sie verstehen! Nun ist es an der Zeit genau diesen Untertitel zu ändern. Denn wir werden in diesem Podcast auch immer mehr verschiedene Verhaltenssüchte besprechen (Glücksspielsucht, Pornosucht, Computerspielsucht etc.) und wie ihr bereits wisst, weiß ich sehr gut, dass Alkohol auch eine Droge ist ;-). Über die Hintergründe kläre ich euch in dieser kurzen Zwischenfolge auf.

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Viele Menschen zögern, persönlich eine Drogenberatungsstelle aufzusuchen. Um diesen Menschen entgegenzukommen, startet nun ein bundesweites Projekt, das Online-Suchtberatung ermöglicht. In dieser Folge spreche ich mit Melanie Wolff, NRW-Landeskoordinierung Digitale Suchtberatung / Aktionsplan gegen Sucht NRW, über dieses innovative Vorhaben. Wir diskutieren die Wichtigkeit von Qualitätsstandards, Datenschutz und der Zusammenarbeit verschiedener Disziplinen. Außerdem schauen wir uns an, welche Rolle künstliche Intelligenz (KI) im Rahmen von digitaler Suchtberatung spielen kann.

Zu DigiSucht: DigiSucht – suchtberatung.digital

weitere Möglichkeit zur Online Beratung: Die Online-Beratung der Caritas

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Wie kann man es vermeiden süchtig zu werden, obwohl man gerne psychoaktive Substanzen wie Alkohol, Cannabis, Ecstasy oder ähnliches konsumiert? In dieser Folge erfahrt ihr mehr darüber wie man einen bewussten Substanzkonsum gestaltet und seinen Alltag so gestaltet, dass sich der Konsum mit nüchternen Aktivitäten in Balance hält. Außerdem bekommt ihr noch ein paar Denkanstöße, wie ihr weiter vorgehen könnt, wenn der Kontrollierte Konsum nicht klappt. Danke für die spannende Community-Frage <3

Den 7Mind Podcast findet ihr unter folgenden Link: https://7mind-podcast.podigee.io/

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Der Bundestag verabschiedet am 23.02.2024 den ersten Teil der Cannabisreform – wir waren einer Cannabislegalisierung (oder eher Entkriminalisierung) in Deutschland nie näher. Doch immer wieder werden Stimmen laut wie wir unter diesen Bedingungen Jugendschutz gewährleisten sollen? Setzt eine Legalisierung nicht ein falsches Zeichen und verleitet Jugendliche zum Cannabis-Konsum? Da mich dieses Scheinargument des Jugendschutz gegen die Legalisierung langsam wirklich nervt, schauen wir uns in dieser Folge das Thema genauer an und setzten uns damit auseinander, was Cannabis-Prävention eigentlich ist.

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Achtsamkeit ist das Gegenteil von Sucht! Okay, das ist vielleicht etwas hoch gesteckt, aber Achtsamkeit kann tatsächlich sehr gut helfen aus Sucht-Dynamiken auszusteigen und sowohl den nüchternen Alltag als auch den bewussten Konsum von Alkohol und anderen Drogen stark unterstützen. Wie das genau funktioniert, wer eigentlich Jon Kabat-Zinn ist und was Nicht-Newtonsche Flüssigkeit mit dem Ganzen zu tun hat erfahrt ihr in dieser Folge! Alle Quellen findet ihr unter diesem Link.